Yogakurs

Kategorie
Erwachsene
Datum
24.04.2024 18:00
Veranstaltungsort
Familienzentrum, Bendmannstraße 5
Teilnahme nach vorheriger Anmeldung Teilnehmerzahl 4-7 Personen

Du fühlst dich unbeweglich und hast den Wunsch deinen Körper sanft zu mobilisieren? Du möchtest außerdem mehr Kraft und Ruhe im Alltag spüren? Yoga ist für alle erlernbar. Es gibt kein „ich muss“ und keinen Leistungsdruck! Yoga bietet dir die Möglichkeit, aus dem einseitigen Bewegungsalltag rauszukommen und wieder Ruhe im Innen und Außen zu finden! Vor allem dein Nacken-, Schulter- und Rückenbereich werden gedehnt und gekräftigt, um Verspannungen zu lösen oder ihnen vorzubeugen. Egal ob jung oder alt, schlank oder rund, beweglich oder nicht – beginne von dort, wo du jetzt stehst eine neue kleine Routine im Alltag zu entwickeln! Du übst in einer kleinen Gruppe, in der alle Einsteiger*innen sind und keine Yoga-Erfahrung mitbringen. Im Kurs lernst du, wie du grundlegende Yoga-Positionen sicher ausführen kannst. Eine Anfangs- und Endentspannung runden die Stunde ab. 

Referentin: Laura Schmitz, Yoga-Lehrerin

 
 

Alle Daten

  • 20.03.2024 18:00
  • 03.04.2024 18:00
  • 10.04.2024 18:00
  • 17.04.2024 18:00
  • 24.04.2024 18:00

Termine allgemein

20
Mai
Stadtkirche Moers

20
Mai
Altes Pastorat, Moerser Str. 4

20
Mai
Gemeindezentrum, Bendmannstraße 3

20
Mai
Gemeindezentrum, Bendmannstraße 3 oder Turnhalle in der Kita

21
Mai
Gemeindezentrum, Bendmannstraße 3 oder im Pastorat Moerser Str. 4

21
Mai
Gemeindezentrum Kapellen, Bendmannstraße 3

22
Mai
Gemeindehaus Bendmannstraße 3 Café Upstairs

22
Mai
Gemeindehaus Bendmannstraße 3

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Losung und Lehrtext vom 20.05.2024

So spricht der HERR: Der Himmel ist mein Thron und die Erde der Schemel meiner Füße! Was ist denn das für ein Haus, das ihr mir bauen könntet?

Wisst ihr nicht, dass ihr Gottes Tempel seid und der Geist Gottes in euch wohnt?

© Evangelische Brüder-Unität - Herrnhuter Brüdergemeine