Yogakurs

Kategorie
Erwachsene
Datum
03.04.2024 18:00
Veranstaltungsort
Familienzentrum, Bendmannstraße 5
Teilnahme nach vorheriger Anmeldung Teilnehmerzahl 4-7 Personen

Du fühlst dich unbeweglich und hast den Wunsch deinen Körper sanft zu mobilisieren? Du möchtest außerdem mehr Kraft und Ruhe im Alltag spüren? Yoga ist für alle erlernbar. Es gibt kein „ich muss“ und keinen Leistungsdruck! Yoga bietet dir die Möglichkeit, aus dem einseitigen Bewegungsalltag rauszukommen und wieder Ruhe im Innen und Außen zu finden! Vor allem dein Nacken-, Schulter- und Rückenbereich werden gedehnt und gekräftigt, um Verspannungen zu lösen oder ihnen vorzubeugen. Egal ob jung oder alt, schlank oder rund, beweglich oder nicht – beginne von dort, wo du jetzt stehst eine neue kleine Routine im Alltag zu entwickeln! Du übst in einer kleinen Gruppe, in der alle Einsteiger*innen sind und keine Yoga-Erfahrung mitbringen. Im Kurs lernst du, wie du grundlegende Yoga-Positionen sicher ausführen kannst. Eine Anfangs- und Endentspannung runden die Stunde ab. 

Referentin: Laura Schmitz, Yoga-Lehrerin

 
 

Alle Daten

  • 20.03.2024 18:00
  • 03.04.2024 18:00
  • 10.04.2024 18:00
  • 17.04.2024 18:00
  • 24.04.2024 18:00

Termine allgemein

25
Apr.
Gemeindehaus Bendmannstraße

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Gemeindehaus Bendmannstraße

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Apr.
Gemeindehaus Bendmannstraße

26
Apr.
Gemeindezentrum, Bendmannstraße 3

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Apr.
Gemeindezentrum, Bendmannstraße 3

27
Apr.
Familienzentrum, Bendmannstraße 5

28
Apr.
Dorfkirche Kapellen

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Losung und Lehrtext vom 25.04.2024

Bei dem HERRN findet man Hilfe. Dein Segen komme über dein Volk!

Jesus hob die Hände auf und segnete sie.

© Evangelische Brüder-Unität - Herrnhuter Brüdergemeine